耶稣的受难和复活是基督信仰的核心，而大斋期的焦点就是耶稣的受难和复活，这是教会年历中最重要的节期。

大斋期为期40 天，从圣灰礼拜三开始，直到复活节。（如果你从第一天开始算，总共不只40 天；因为这个节期中，礼拜天是不算在这个节期内的，它们在整个节期中都是庆祝耶稣复活的主日。）

大斋期从一个鲜明的警示开始——你出于尘土，仍要归回尘土；慢慢地迈向耶稣在世的最后一周——起始于棕枝主日，结束于复活节清晨之前；整个大斋期并不包含复活节的庆祝。灰尘是大斋期一个合宜的象征，这表明我们肉身生命的必死性和灵里死亡的状态，也象征大斋期那悔改的灵，同时暗含着复兴的盼望。

教会传统中，大斋期主要的属灵操练是：祷告、禁食、施舍。禁食是刻苦己身，透过节制身体的欲望，好治死肉体的情欲。禁食和施舍连在一起，因为禁食的目的不仅是得到神的怜悯，也是要给人怜悯；禁食对付的不仅是个人的罪，更有群体的罪。真正的禁食不是禁止食物或者其它事务，而是专心在那位能满足人心的圣洁公义的主。

而透过祷告默想，我们真实地面对自己里面的罪和这个世界的破碎与黑暗，从而更深地明白十字架的救赎；因为不深刻地认识罪的程度，就不能深刻地经历耶稣十字架的必要。

因此，YouVersion推出了“大斋期40天灵修计划”，其内容是林伟清牧师根据《寻求你面》[注1] 经课的默想，里面既有对相关经文字词、意象的深入解释，又有与当下世界与日常生活的密切连接，能帮助信徒在40天的大斋期中，定睛耶稣的十字架，与主同行，品尝祂长阔高深的爱。

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在“发掘计划”中搜关键词“40”，即可找到该灵修计划。每日默想和经文内容均支持音频播放。

注1：菲利普·莱德斯的《寻求你面》是一份以教会年历为框架的经课集，一年的时间，贯穿整本圣经。更多的介绍见：worship.seekinggod.cn

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