常年期第22周第3天（操练指引）

默想经文：哀5:15-22
我们心中的快乐止息，跳舞变为悲哀。
冠冕从我们的头上落下；我们犯罪了，我们有祸了！
这些事我们心里发昏，我们的眼睛昏花。
锡安山荒凉，野狗行在其上。
耶和华啊，你存到永远；你的宝座存到万代。
你为何永远忘记我们？为何许久离弃我们？
耶和华啊，求你使我们向你回转，我们便得回转。求你复新我们的日子，像古时一样。
你竟全然弃绝我们，向我们大发烈怒？ 
（耶利米哀歌5章15-22节）

今天集中默想的是：耶和华啊，求你使我们向你回转，我们便得回转。（哀5:21a）

对于因为自己的过失而经历重大失去的人，有不少人无法面对，就走上了不归路。他们如何重新有力量面对前面的人生？今天的经文给了一些指引：

1.      哀悼失去。诗人哀叹：“心中的快乐止息，跳舞变为悲哀，冠冕从头上落下”。曾经的快乐、自由、荣耀、辉煌不复存在了。当哀悼的时候，我们把这些失去用语言表达出来，就意味着我们接受失去。如果我们不接受失去的现实，就不能迎接真实的明天的早晨，而只能进入昨天的幻影。

在哀悼中，除了表达现实的失去，也表达内心的情绪。16节更好的翻译是：此情此景使我们黯然神伤，泪眼模糊。

2.      承认罪过。我们犯罪了，我们有祸了。当我们承认罪过的时候，我们不再逃避责任。而只有承认自己的问题，重新出发的时候才不会重蹈覆辙。

3.      转向比我更大的神。许多人在痛苦中转向自己的内在，活在愧疚、悔恨当中。虽然我承认自己的罪，但我无法承受生命那不可承受之轻；因而，我转向比我更宽广的神，我无法承担的，祂为我承担；唯有祂可以使我们重获新生。在这过程中，我面对的不是圣洁严厉的神，而是慈爱怜悯的神。这个时候，我进入一个“质问(v.20)-祈求(v.21)-质问(v.22)”的循环中。

4. 存着死而复活的盼望。这是哀歌没有说出来，却隐含将来真实的更新盼望；死亡和废墟不是最终的结局，新天新地的复活才是。

生命不是一个方程式，按着一成不变的程序运作。这些步骤的顺序每个人会有不同，会有反复；时间长短也因人而异。但只要我们愿意转向那位比我们的生命更大的神，向祂祷告，我们的心里就有指望，不至消灭：祂正垂听我们，正与我们同在，正使我们回转。

经典祷文

与我们一同受苦的神，为那些因着悲痛心里发昏的人，为所有处在深深的黑暗中的人，为那些知道什么是疾病、贫穷、荒年和干旱的人，我祈求你的帮助和安慰。求你在怜悯中与他们共同承担苦难，惟愿你的手带来更新的怜悯。阿们。

旧约/耶利米哀歌